Vitamin A adalah salah satu vitamin esensial yang memiliki peran penting bagi kesehatan tubuh, terutama untuk mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini termasuk dalam kelompok vitamin yang larut dalam lemak, yang berarti tubuh menyimpannya dalam lemak dan menggunakannya sesuai kebutuhan. Sumber Vitamin A tersedia dalam dua bentuk utama: retinol (ditemukan dalam produk hewani) […]